Рассказ о сложностях дебюта в горном велоспорте на Цвелодубовском веломарафоне. Автор делился своим опытом и уроками, которые он вынес из соревнования. В статье также упоминаются теги #квмло #mtblife #веложизнь #крутипедали #велоспорт.
Рассказ о личном опыте участия в триатлоне, включающем плавание, велосипед и бег. Автор доволен результатом, но столкнулся с проблемами на велосипеде и беге. Описывает свои эмоции и радость от участия в соревнованиях. Общее время - 5 часов 52 минуты и 10 секунд.
Триатлон - это не только физические упражнения, но и сильные эмоции, которые испытывают спортсмены на дистанции. Они чувствуют бешеную энергию, которая помогает им преодолевать трудности и достигать цели. Для тех, кто делает триатлон впервые, это очень сильная, чистая и искренняя эмоция, которую хочется повторить снова и снова.
Для развития базовых способностей при подготовке к Ironman служит аэробная база. Некоторые новички не понимают, зачем нужны такие тренировки и как их правильно выполнить. Для того чтобы стать быстрее, иногда нужно стать медленнее. Рекомендации: относитесь к длительной аэробной тренировке, как к тренировке на время, абстрагируйтесь от скорости и проводите тренировки в одиночестве.
Автор поставил перед собой цель пройти полный IRONMAN в 2019 году, что требует проплыть 3,86 км, проехать на велосипеде 180 км и пробежать 42,195 км. Он рассказывает о своих текущих спортивных возможностях и планирует научиться правильно бегать и ездить на велосипеде за год до соревнования. В конце статьи автор призывает к занятиям спортом и использованию утренней зарядки.
Статья о том, как проверить тексты на отсутствие орфографических, стилистических, пунктуационных ошибок. В статье перечислены 5 сервисов, которые помогут проверить текст на уникальность, SEO-анализ, смысловые, речевые, пунктуационные, стилистические ошибки, наличие штампов и бессмысленных слов, а также на риск попадания под фильтры поисковых систем. Статья будет полезна для SEO специалистов и владельцев сайтов, которые хотят создать качественный контент для своих пользователей.
Руководитель службы по работе с веб-мастерами в Яндекс отвечает на самые популярные вопросы новичков, связанные с продвижением сайтов в поисковых системах. В статье приведены ответы на вопросы о выборе стратегии продвижения, факторах ранжирования, падении позиций в выдаче, монетизации информационных сайтов и другие. Рекомендуется смотреть на свой сайт глазами потенциального пользователя и предлагать лучшие условия, контент, выбор и функциональность, а также учитывать объем поискового спроса и доверие пользователей. Универсальной рекомендации по выбору структуры, навигации, меню или дизайна нет. Позиции сайта могут меняться по многим причинам, а помочь алгоритму выбирать нужные страницы можно совместно с развитием сайта.
Статья о необходимом минимуме оптимизации для улучшения позиций страницы в поисковой выдаче. Предлагается 5 простых шагов для успешного продвижения страницы, включая наличие ключевых слов в Title и заголовках H1-H6.
Статья рассказывает о том, что главная цель поисковых систем - дать максимально точный и полный ответ на запрос клиента. Важно уделить внимание содержанию и информативности внутренних страниц, так как только 10% всех посетителей сайта видят главную страницу. Необходимо провести минимальную оптимизацию, чтобы привлечь внимание поисковиков.
Статья рассказывает о том, как игры в детстве меняют нас и нашу перспективу на мир, а также о том, как игры могут помочь достигать целей взрослым. Автор дает примеры из своей жизни и подчеркивает важность игры в жизни человека.